Banyak Manfaat Dari Kacang Panjang

Banyak Manfaat Dari Kacang Panjang

Tumbuhanliarberkhasiat.web.id – Kacang panjang tentu bukan lagi nama sayur yang terdengar asing bagi masyarakat Indonesia. Tetapi tidak banyak yang diketahui tentang informasi tentang nilai gizi dan manfaat kesehatan dari kacang yang dapat tumbuh hingga 75 sentimeter panjangnya. Menurut mitos yang beredar, salah satu manfaat kacang panjang dapat meningkatkan payudara, jika dikonsumsi secara teratur. Apakah itu benar? Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut tentang manfaat kacang untuk kesehatan Anda. Apa saja nilai gizi yang terkandung dalam kacang panjang? Dalam seporsi 100 gram kacang panjang, terkandung 47 kalori, 4 gram natrium (0%…

Read More

Manfaat Dari Buah Tomat

Manfaat Dari Buah Tomat

Tumbuhanliarberkhasiat.web.id – Secara umum, manfaat tomat bagi kesehatan, yang dapat mendukung dan membuat gaya hidup menjadi lebih sehat secara alami. Makan tomat adalah langkah cerdas bagi Anda untuk mendapatkan manfaat, yaitu menjaga stabilitas, kesegaran dan kebugaran. Kandungan Nutrisi Tomat Manfaat tomat untuk kesehatan berhubungan dengan kekayaan nutrisi dan vitamin. Tomat mengandung antioksidan alami bernama likopen. Zat inilah yang membantu tubuh melawan radikal bebas penyebab kanker. Selain itu, antioksidan lain yang terdapat pada tomat yaitu polifenol, naringenin, dan chlorogenic acid. Tomat memiliki kandungan rendah kalori dan lemak, namun kaya akan vitamin…

Read More

Banyak Manfaat Dari Ubi Jalar

Banyak Manfaat Dari Ubi Jalar

Tumbuhanliarberkhasiat.web.id – Ubi jalar adalah sumber makanan yang tidak asing bagi kebanyakan orang Indonesia. Kemudahan mendapatkan membuat orang suka makan makanan ini terbuat dari ubi. Rasanya enak juga. Di sejumlah daerah, ubi jalar kerap dijadikan sumber makanan pokok atau camilan yang menemani saat minum teh, kopi, atau bajigur di sore hari. Untuk camilan, ubi bisa dikukus, goreng, atau dibuat aneka penganan, yang pasti sangat lezat. Sayangnya, panganan dari ubi jalar ini belum menjadi makanan favorit kebanyakan orang. Masih banyak yang menganggap remeh ubi jalar. “Kurang keren dan terlalu ndeso,” begitu…

Read More

Manfaat Dari Kentang

Manfaat Dari Kentang

Tumbuhanliarberkhasiat.web.id – Kentang adalah salah satu sumber karbohidrat favorit sebagai pengganti nasi. Jenis umbi-umbian yang memiliki nama Latin Solanum tuberosum ini relatif mudah diproses dan dibuat dalam berbagai menu pembuka, utama, dan penutup yang tentu saja lezat. Tidak hanya lezat, tetapi Anda juga bisa mendapatkan beberapa manfaat. Apa manfaat kentang bagi kesehatan? Lihatlah ulasan di bawah ini. Berbagai manfaat kentang yang bisa Anda dapatkan Mengandung antioksidan Kentang sangat kaya akan senyawa flavonoid, karetonoid, dan asam fenolik. Senyawa-senyawa itu berperan sebagai antioksidan di dalam tubuh yang akan mencegah radikal bebas muncul…

Read More

Manfaat Dari Tumbuhan Wortel

Manfaat Dari Tumbuhan Wortel

Tumbuhanliarberkhasiat.web.id – Apakah Anda mencari informasi tentang manfaat wortel untuk kesehatan? Faktanya, ada banyak orang yang percaya bahwa sayuran yang sering dimasukkan dalam makanan seperti sup memiliki kandungan vitamin yang sangat sehat. Manfaat wortel untuk kesehatan sangat tinggi dan guru sekolah sering menyebut wortel sebagai salah satu sayuran yang harus sering dikonsumsi siswa. Namun, sebelum itu, tahukah Anda manfaat wortel bagi kesehatan yang sesungguhnya? Berikut ini adalah manfaat wortel bagi kesehatan yang akan menjadikan Anda semakin menyukai sayuran yang satu ini. Manfaat Wortel bagi Kesehatan Kaya vitamin & mineral Manfaat…

Read More